30代のその悩み、「古い角質の蓄積」が原因かも。
15種を自腹比較!Qoo10メガ割の定番から最新作まで、
毛穴・角質ケアに効いた順に発表します!
- 失敗しない!韓国トナーパッドの選び方3ポイント
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【2026年最新】
韓国トナーパッド
おすすめランキングTOP15
- 01. VT Cosmetics|PDRN テンション トナーパッド
- 02. Medicube|ゼロ毛穴パッド 2.0
- 03. Anua|ドクダミ 77% クリアパッド
- 04. COSRX|ワンステップ オリジナル クリア パッド
- 05. numbuzin|5番 白玉グルタチオンC フィルムパッド
- 06. Abib|ドクダミスポットパッド
- 07. SKIN1004|センテラ クイック カーミング パッド
- 08. SKINFOOD|キャロットカロテン カーミングウォーターパッド
- 09. Torriden|ダイブイン マルチパッド
- 10. MEDIHEAL|マデカソサイド ブレミッシュパッド
- 11. Banila Co|クリーンイットゼロ トナーパッド
- 12. Medicube|PDRNピンクコラーゲン ゲルトナーパッド
- 13. Bioheal BOH|プロバイオダーム タイトニング T3 コラーゲンパッド
- 14. AESTURA|エイシカ365 クイックマスクパッド
- 15. SUNGBOON EDITOR|グリーントマト NMN ポア ピーリング パッド
- 効果が倍増!トナーパッドの正しい使い方と順番
- ✨ 解決!トナーパッドの疑問Q&A
- 韓国美肌への近道!自分に合う1枚の見つけ方
失敗しない!韓国トナーパッドの選び方3ポイント
種類が多すぎて迷うトナーパッドは、
成分・シート・コスパの3つを確認すればOK!
自分に合う1枚を選ぶ基本を整理しました。
①肌悩み・配合成分で選ぶ
✨ 角質ケア:PHA・LHA
分子が大きく刺激が穏やか。敏感肌さんや初心者さんも毎日無理なく取り入れられます。
🌿 鎮静:CICA・ドクダミ
荒れた肌をなだめるCICAや、ニキビ悩みの定番ドクダミ。肌荒れ時のお守りケアに。
💧 保湿:ヒアルロン酸・パンテノール
うるおい重視の日はこれ。ふっくらもちもち肌へ整えてくれます。
②パッドの質感と厚みで選ぶ
● エンボス面(凸凹)→ 拭き取り用
毛穴汚れや角質を優しくオフ。力は入れず滑らせて。
● プレーン面(平ら)→ パック・導入用
肌に密着させて成分を浸透。乾燥が気になるパーツに。
● シートの厚みも重要!
厚手の方が液含みが良く、肌への密着度がアップします。
③1枚あたりのコスパと容量
毎日使いなら1枚15〜30円が目安。
特別な日には、EGFやナイアシンアミド配合の高機能タイプを使い分けるのが賢い選択です。
💡 Qoo10メガ割などのセールでまとめ買いがおすすめ!
【2026年最新】 韓国トナーパッド おすすめランキングTOP15
ここからは、つむオンニが実際に購入・使用した15種類を一挙にご紹介します✨
\ つむ美独自の選定基準 /
- ❤︎ 成分の信頼性(プロ目線の解析)
- ❤︎ シートの質感(摩擦レスな厚み)
- ❤︎ 30代の肌への使いやすさ
プチプラからデパコス級まで、
価格帯も幅広くガチ検証しました。
気になるものはQoo10・楽天の
お気に入りに入れながら
読み進めてみてくださいね!
\ 伸びるシートが顔にぴったり密着!朝のエイジングケアを時短で叶える /
01. VT Cosmetics|PDRN テンション トナーパッド
✨ ぴよーんと伸びる「高密着」シート
顔の形に合わせて自在にフィット。下を向いても落ちない安定感は、朝の「ながらパック」に最高です。とろみがあるのにベタつかず、ハリ・キメを整えてくれます。
💡 つむオンニのワンポイント
非常に乾燥する時期は、これだけだと少し物足りないかも。後のクリームをいつもより多めに重ねて潤いにフタをしてあげてくださいね。
\ 小鼻の黒ずみ・開き毛穴をしっかり引き締めたい人へ /
02. Medicube|ゼロ毛穴パッド 2.0
✨ 汚れを落として引き締める「攻め」の毛穴ケア
世界累計4億枚以上売れている、毛穴ケア特化型の実力派。エンボス面で古い角質と皮脂を絡め取ったあと、ソフト面で整える2ステップがこれ1枚で完結します。
拭き取り後のパッドが茶色くなるほど汚れが取れるので、実感が目に見えやすいのも◎。特許成分が皮脂を抑えてくれるので、テカリが気になる30代の混合肌にぴったりです。
💡 つむオンニのワンポイント
肌が敏感な時期は少しピリつきを感じることも。そんな日は拭き取り回数を減らして、ソフト面での「導入使い」だけにしておくと安心ですよ。
\ 敏感肌でも毎日使える、鎮静×角質ケアの万能パッド /
03. Anua|ドクダミ 77% クリアパッド
✨ どんな肌状態の日でも寄り添ってくれる「守り」の1枚
これまで紹介した2製品の中で、最もデイリー使いに向いているのがこちら。角質ケア力は穏やかですが、その分刺激を感じにくく、生理前などのゆらぎ期にも取り入れやすいのが最大の強みです。
ドクダミ77%の高い鎮静力とマイルドなPHAを組み合わせた構成で、肌荒れを防ぎながらキメを整えてくれます。さらっとした水のような質感でベタつかないのも使いやすさの秘訣。
💡 つむオンニのワンポイント
冬の乾燥が強い時期は、これだけだと少し保湿力が物足りなく感じるかも。後のクリームでしっかり潤いを閉じ込めるセット使いがおすすめです。
\ ニキビ・テカリ・ざらつき、脂性肌のトラブルをまとめてケア /
04. COSRX|ワンステップ オリジナル クリア パッド
✨ 脂性肌やトラブル肌のレスキュー役として持っておきたい1枚
これまで紹介した3製品の中で、最も「皮脂・角質ケア」に特化した構成です。Anuaがデイリーの鎮静ケア寄りなのに対し、こちらは気になるざらつきをさっぱり整えるイメージ。
皮脂・角質ケアを目的とした成分とティーツリー葉油の組み合わせが、テカリやすい肌に心地よくフィットします。薬草・柑橘系の爽やかな香りで、ベタつく朝もすっきり使えますよ。
💡 つむオンニのワンポイント
乾燥が強い時期はピリつきを感じることもある「攻め」のパッド。使用後はしっかり保湿をして、潤いのフタをしてあげることが大切です。
\ くすみ・ニキビ跡に、白玉点滴成分を凝縮した贅沢パッド /
05. numbuzin|5番 白玉グルタチオンC フィルムパッド
✨ くすみや色素沈着へのアプローチを重視した実力派
これまで紹介した4製品の中で、最も「トーンアップ・跡ケア」に特化した1枚。ぷるぷるのジェリー面で集中パック、純綿ガーゼ面で角質オフができる優秀な2WAY仕様です。
正方形のシートが頬にフィットしやすく、黄色がかった濃厚なエッセンスは剥がした後のもっちり感がたまりません。成分構成も豪華で、まさに大人世代の先行投資ケアにぴったり。
💡 つむオンニのワンポイント
高濃度処方なので、極度の敏感肌さんは少しピリつくことも。まずは週2〜3回の集中ケアから始めて、肌の様子を見ながら取り入れるのが安心でおすすめですよ。
\ 火照り・赤みをクールダウン、敏感肌の毎日のお守りパッド /
06. Abib|ドクダミスポットパッド
✨ 使用直後のスッキリ感!「鎮静・クーリング」に特化した1枚
これまで紹介した5製品の中で、最も「肌を穏やかに整える力」が秀逸。シャバシャバ系のエッセンスがタプタプに含まれており、ガーゼ面とプレーン面を使い分ける2WAYが便利です。
無香料でドクダミ特有のクセもなく、香りに敏感な方でも使いやすいのが嬉しいポイント。火照りや赤みが気になるとき、部分パックとして使うと肌がひんやり引き締まる感覚に。
💡 つむオンニのワンポイント
パッドが薄手で密着力が高い分、1枚ずつ剥がしにくいのがたまにキズ。乾燥が強い日はこの後しっかり保湿を重ねて、潤いを逃さないように仕上げるのがコツですよ。
\ 成分10種類だけ。肌が限界な日の、引き算の鎮静ケア /
07. SKIN1004|センテラ クイック カーミング パッド
✨ 余計なものは入れない。純粋な鎮静と保水に絞った設計
これまで紹介した6製品の中で、最もシンプルな処方の鎮静特化パッド。全成分わずか10種類という安心感は、肌が敏感に傾いている時でも使いやすい大きな理由です。
さらさらとしたエッセンスが心地よく、三日月型の独自カットが目元などのカーブにピタッと密着。角質ケアをお休みして、とにかく肌を休ませたい日の「守り」として活躍します。
💡 つむオンニのワンポイント
鎮静・保湿に振り切った処方なので、ざらつきやくすみのケアは少し苦手。肌状態が良い日は別のパッド、荒れそうな日はこれ、と使い分けるのが賢い方法ですよ。
\ まるでお豆腐!ふんわり厚手シートで摩擦レスな贅沢パック /
08. SKINFOOD|キャロットカロテン カーミングウォーターパッド
✨ 摩擦をほぼ感じない肌あたり。シートの質感が別格の1枚
これまで紹介した7製品の中で、シートの厚みが群を抜いています。ふんわり厚手のワッフル素材は、1枚を2枚に裂いて両頬に同時パックできるのも嬉しいポイント。
ニンジンエキスとアラントインの組み合わせが、ゆらぎがちな大人の肌を優しくサポート。液量たっぷりで摩擦を感じにくいため、乾燥による「ヒリつき」が気になる日の救世主です。
💡 つむオンニのワンポイント
液がタプタプでかなり贅沢な使い心地。拭き取り用としては少しもったいないので、基本はパック専用として割り切って使うのが、最も魅力を引き出せる正解ですよ。
\ インナードライ・混合肌に、5重ヒアルロン酸で内側から水チャージ /
09. Torriden|ダイブイン マルチパッド
✨ ベタつかずに「水分だけ」を満たす、朝使いに最強の1枚
これまで紹介した8製品の中で、水分補給に最も特化したパッドです。SKINFOODがしっとり油分系の守りなのに対し、こちらはインナードライ肌を内側から水分で満たす感覚。
さらりとしたエッセンスはメイクの邪魔をせず、朝の「部分パック」にも最適です。5種類のヒアルロン酸がしっかり保水をサポートしてくれるので、テカリとツッパリに悩む混合肌さんにぜひ。
💡 つむオンニのワンポイント
油分が少なめな「水」に特化した処方。ひどい乾燥肌の方は、これだけで終わらせずに乳液やクリームでしっかりフタをして潤いをキープするのがおすすめの付き合い方ですよ。
\ ニキビの赤み・跡を残したくない。鎮静から跡ケアまで一気にケア /
10. MEDIHEAL|マデカソサイド ブレミッシュパッド
✨ 鎮静から跡ケアまで。大判スクエア型で隙間なく守る
これまで紹介した9製品の中で、最もカバー範囲が広い実力派。マデカソサイドとナイアシンアミドを組み合わせた、ニキビ跡や色素沈着が気になる肌向けの構成です。
大判のスクエア型が頬や額に吸い付き、さっぱりした使い心地は朝のメイク前にも最適。リフィル販売もあるので、コスパ良く使い続けたい大人のデイリーケアにぴったりな1枚です。
💡 つむオンニのワンポイント
シートが薄手なので、ピンセットで2枚一緒に取れてしまうことも。これ1枚で満足せず、使用後はしっかりクリームで保湿を補うのが、美肌をキープする秘訣ですよ。
\ 肌タイプ別に選べる、丸く切ったシートマスク級の極厚パッド /
11. Banila Co|クリーンイットゼロ トナーパッド
✨ 摩擦をほぼ感じないふかふか素材。シートの質感が際立つ1枚
これまで紹介した10製品の中で、シートの厚みと質感が際立つパッドです。MEDIHEALの薄手パッドとは対照的に、まるで丸く切ったシートマスクのような極厚素材で、肌あたりが本当に優しい。
1枚を半分に裂いて両頬に使えるので、コスパ良く取り入れられるのも嬉しいところ。ピンクは保湿、グリーンは角質ケアと、自分の肌悩みで使い分けられるのがこのシリーズの良いところです。
💡 つむオンニ의 ワンポイント
液量がかなり多いため、拭き取りだけに使うのは少し贅沢すぎることも。特に角質ケア成分入りのグリーンは、まずは週2〜3回から始めて、肌の様子をみながら進めるのが安心ですよ。
\ ハリ・ツヤが欲しい夜に、ゲルパッドで水光肌ケア /
12. Medicube|PDRNピンクコラーゲン ゲルトナーパッド
✨ 唯一無二の「ゲル素材」が叶える、摩擦レスな密着感
これまで紹介した11製品の中で、唯一「ゲル素材」を採用した異色の存在。不織布を使わずに美容液を固めたゲルが肌に吸い付くように密着し、摩擦をほぼ感じない使い心地が新鮮です。
PDRNと低分子コラーゲンのリッチな構成で、10分以上パックしても乾きにくく、夜の集中ケアに最適。剥がした瞬間の、内側から弾むようなツヤとハリ感は病みつきになります。
💡 つむオンニのワンポイント
ゲルがとても柔らかく、ピンセットで取り出す際に破れやすいのが唯一の注意点。丁寧に扱うのがコツですが、その分肌への優しさはピカイチなので、夜のじっくりケアにぜひ。
\ 縦毛穴・ハリ不足に、12種ペプチド×コラーゲンの本格エイジングケア /
13. Bioheal BOH|プロバイオダーム タイトニング T3 コラーゲンパッド
✨ 成分の豪華さは指折り。もっちり弾む「タンタン肌」へ
今回紹介する15製品の中でも、エイジングケア成分の充実度はトップクラス。12種ものペプチドと乳酸菌由来の独自成分が、ゆるみが気になる大人の肌にハリをプラスしてくれます。
乳白色のとろみエッセンスがヒタヒタに含まれた大判パッドは、使用後のもっちり感が格別。トナーパッドの域を超えた、美容液級の贅沢なケアがこれ1枚で叶いますよ。
💡 つむオンニのワンポイント
かなりリッチな質感なので、脂性肌の方には少し重く感じることも。毎日使うのが重いと感じる時は、週2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのが賢い使い分けですよ。
\ 肌荒れ・赤みを7分でクールダウン、極薄マイクロファイバーの鎮静パッド /
14. AESTURA|エイシカ365 クイックマスクパッド
✨ 「7分」で鎮静を終わらせる。圧倒的密着力のマイクロファイバー
リッチなエイジングケア系とは対照的に、こちらは鎮静の「スピード感」が持ち味。極薄のマイクロファイバー素材が肌に吸い付き、貼ったまま動いても剥がれない密着力は他と一線を画します。
独自成分がゆらぎ期の30代の肌に寄り添い、火照った肌を素早く穏やかに整えてくれます。角質ケアは控えめな分、肌が敏感な日の「鎮静・保湿専用」として持っておきたいお守りアイテムです。
💡 つむオンニのワンポイント
驚くほど薄いシートなので、取り出す際に少しコツが必要なことも。ピンセットを横に滑らせるように使うのがおすすめ。忙しい朝の「部分パック」として割り切って使うのがベストですよ。
\ 縦・横・黒ずみ毛穴を1枚でまとめてケア、NMN配合の多機能パッド /
15. SUNGBOON EDITOR|グリーントマト NMN ポア ピーリング パッド
✨ あらゆる毛穴悩みに同時アプローチ。欲張りな30代に嬉しい1品
縦・横・黒ずみの3タイプにアプローチできる、まさにシリーズ集大成のパッドです。特許成分グリーントマトエキスに次世代成分NMNを加え、ハリ・弾力までカバーした贅沢な構成。
ジャンボサイズの厚手パッドには美容液がヒタヒタで、拭き取り時の摩擦もほぼ感じません。毛穴管理を始めたいけれど、どれを選べば良いかわからない方の「最適解」と言えるパッドです。
💡 つむオンニのワンポイント
美容液がたっぷりな大容量ゆえ、旅行などの持ち歩きには不向き。おうちでの朝晩ケアにたっぷり使うのがおすすめです。乾燥肌の方は、後の保湿クリームもしっかり重ねてくださいね。
効果が倍増!トナーパッドの正しい使い方と順番
使うタイミングと動かし方で、仕上がりは劇的に変わります。
いつものケアのなじみを良くするポイントを整理しました。
スキンケアのどのタイミングで使う?
① 洗顔後すぐ【導入液代わり】
洗顔 → トナーパッド → 美容液 → 乳液・クリーム
角質をオフして後のケアを浸透しやすくします。朝の時短化粧水としても◎
② 化粧水の後【拭き取り】
洗顔 → 化粧水 → トナーパッド → 美容液 → クリーム
肌を整えてから使うので刺激を抑えられます。敏感肌さんや初心者さんはこちらから。
摩擦を最小限にする「拭き取り」のコツ
最大のポイントは、「こすらず、滑らせる」こと。
一方向にゆっくり動かすだけでOK。往復はNGです!顔の中心から外側へ、肌の上をふわっと撫でるくらいの力加減で十分です。
⚠️ 注意:目元・口元は皮膚が薄いので、拭き取らずに「当てるだけ」にするのが安心です。
3分間の「部分パック」で集中保湿
なめらかな面を肌に貼って3分ほど置くだけで、翌朝の肌の感触が変わります!
頬や小鼻など乾燥が気になる部分に使いましょう。シートが乾く前に剥がすのが、うるおいを逃さない秘訣です。
✨ 解決!トナーパッドの疑問Q&A
成分によって調整するのが正解!
マイルドなPHA配合なら毎日でもOK。でもAHAなどの強いピーリング系は、週2〜3回から始めるのが安心です。
慣れてきたら、少しずつ回数を増やしてみてくださいね。
乾燥しやすい30代にはアリな選択!
朝はぬるま湯洗顔+パッドで汚れオフが韓国でも定番。ただし、夜にしっかりクリームを塗った朝は洗顔料を使う方が無難です。
まずは休日の朝から、肌の様子を試してみて。
開封後は3〜6ヶ月が理想!
直射日光を避け、使うたびにフタを「しっかり」閉めることが何より大切。これだけでシートの乾燥をぐっと防げます。
最後の1枚までヒタヒタの品質をキープしましょう!
韓国美肌への近道!自分に合う1枚の見つけ方
\ ぴったりの1枚を選ぶ3ステップ /
トナーパッドは、種類が多い分だけ
「自分の肌に合うもの」を選ぶことが大切。
毎日のスキンケアに取り入れると、
朝のメイク前の時間が少し楽しくなるはずです。
ぜひ、自分だけのお気に入りの1枚を
見つけてみてくださいね✨
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2017年に管理栄養士免許取得。食品メーカーに入社し、顧客への栄養指導を行う。2019年からは本業に加え、管理栄養士の資格を活かして、食材・ダイエット・美容・韓国美容に関する記事を執筆する。プライベートでは一児の母。





